Reviews

"Ik kwam bij Lisa binnen met vermoeidheid, een laag libido, slecht slapen, nachtelijk zweten, hartkloppingen en een opgeblazen gevoel. Al snel bleek dat mijn klachten te maken hadden met de perimenopauze in combinatie met andere factoren. Dankzij haar deskundige en duidelijke aanpak voel ik me nu zóveel beter: ik slaap dieper, heb meer energie, mijn libido is verbeterd en mijn opgeblazen gevoel is weg. Lisa luistert goed, stelt de juiste vragen en durft door te vragen en te confronteren wanneer dat nodig is. Ik voelde me echt gehoord. Haar voedingsadviezen helpen mij betere keuzes te maken en ze stimuleert successen om op verder te bouwen. Daarnaast voelt haar praktijk warm, veilig en vertrouwd; een plek waar je jezelf durft te zijn. Wat een verschil! Ik ben zó blij dat ik deze stap heb gezet."

Nina 

Elke maand had ik last van menstruele migraine, en ik was het echt zat. Het werd zelfs zo erg dat ik me er ziek voor moest melden op mijn werk. Hoewel ik via de huisarts medicatie kon krijgen, wilde ik eerst een andere aanpak proberen. Zo kwam ik terecht bij HormoonWijs  en daar heb ik geen moment spijt van gehad!

Lisa nam uitgebreid de tijd om naar mijn klachten te luisteren en zag verbanden die ik zelf nooit had gelegd. Op basis daarvan stelde ze een persoonlijke menukaart voor mij samen. En wauw… wat een verschil!

Ik ging in eerste instantie voor mijn migraine, maar inmiddels zijn bijna al mijn klachten verdwenen. Gewoon door (net even) anders te eten. Het werkt echt! Sindsdien heb ik geen hoofdpijn of migraine meer gehad, en dat voelt zo bevrijdend. Ik ben heel blij.

 Inge 

Ik kwam bij Lisa met een hele lijst aan klachten. Samen hebben we een plan opgesteld, met hele praktische handvaten die ik goed kon toepassen op mijn dagelijkse leven. Hierdoor stap je de deur uit met het gevoel dat je zeggenschap hebt over hoe het met jou en je lichaam gaat en dat je echt invloed kan hebben op de klachten die je ervaart. Daarnaast is ze ook super betrokken en is haar kantoor echt een fijne plek waar ze je de ruimte geeft om over alles te kunnen praten!

                                                                                    Emma

Ik kwam via mijn werk bij Lisa vanwege slaap problemen en een volle hoofd. Vanaf het eerste gesprek voelde mij onwijs op mijn gemak bij Lisa, en kon makkelijk praten over echt alles. Ze heeft mij zo geholpen met mijn leven weer op een rij zetten, vooral heel veel handvaten om mij te helpen in de overgang, die ik meteen heb aangepakt. Ik merk dat ik veel rustiger ben en echt me momenten heb. Lisa is fantastisch en echt aan te raden.

Gail 

Ik ben bij Lisa terechtgekomen omdat ik al jarenlang last had van hevige menstruatieklachten en sinds kort ook PMS-klachten. De intake met Lisa heb ik als heel prettig ervaren. Ik voelde me gehoord en merkte dat ze oprecht en aandachtig naar mijn verhaal luisterde. Aan het einde van de intake kwam ze met een gericht en persoonlijk plan. Ze wist precies wat ik nodig had en dat gaf mij direct vertrouwen en een positieve start.

Bij het plan kon ik kiezen voor een persoonlijke menukaart, die heb ik erbij genomen. Wanneer je begint met een nieuwe leefstijl, kan het lastig zijn om te bepalen waar je moet beginnen. De persoonlijke menukaart van Lisa gaf mij structuur en concrete handvatten om daadwerkelijk aan de slag te gaan.

Na een paar weken merkte ik al verschil en na een paar maanden waren mijn klachten grotendeels verdwenen. Wat ik prettig vind aan de begeleiding van Lisa is dat ze niet alleen naar voeding kijkt, maar naar het hele plaatje. Ze kijkt onder andere naar beweging, je thuissituatie en je werksituatie.

Wanneer ik vragen had of er even doorheen zat, kon ik Lisa altijd een berichtje sturen. Dat vond ik ontzettend fijn en gaf me het gevoel dat ik er niet alleen voor stond.

Ik heb Lisa ervaren als een warme, vriendelijke, positieve en motiverende hormooncoach. Haar persoonlijke aanpak, betrokkenheid en deskundige begeleiding hebben mij enorm geholpen.

Anouk

Ik ben ontzettend blij met de begeleiding van Lisa van HormoonWijs. Vanaf het eerste contact voelde het vertrouwd en persoonlijk. Lisa luistert echt naar je verhaal, neemt de tijd en kijkt naar het totaalplaatje. Haar adviezen zijn duidelijk, praktisch en goed toe te passen in het dagelijks leven.
Wat ik vooral prettig vind, is haar warme en betrokken manier van begeleiden. Je voelt je gehoord en begrepen, zonder dat er meteen van alles van je wordt verwacht. Dankzij haar inzichten ben ik bewuster naar mijn lichaam en leefstijl gaan kijken.
Een fijne, deskundige en betrokken vrouw die ik zeker zou aanbevelen aan andere vrouwen die meer inzicht en balans willen in hun gezondheid. Heel erg bedankt Lisa! 

Noel

Lisa  is een ontzettend lieve en toegankelijke vrouw. Je kunt bij haar terecht met al je vragen rondom die verschrikkelijke hormonen. Ze neemt echt de tijd om mee te denken. Ook een mooi boekje ontvangen met handige tips & tricks. Heel fijn en waardevol! Zeker een aanrader. 

Lindsay

Vier maanden geleden ben ik bij Hormoonwijs een traject gestart. Mijn doel was eigenlijk heel duidelijk: ik wilde fitter worden en vooral mijn sportprestaties verbeteren. Op basis daarvan heeft Lisa een plan van aanpak gemaakt dat echt bij míj en mijn doelen paste.

En eerlijk: vooraf dacht ik dat ik mijn halve leven moest omgooien. Minder eten, alles wat lekker is laten staan en waarschijnlijk een behoorlijk saai bestaan tegemoet gaan. 😉 Niets bleek minder waar.

We zijn begonnen met inzicht krijgen. Wat eet ik eigenlijk? Hoeveel? Wanneer? Dat betekende in het begin braaf alles bijhouden. Best even wennen, maar juist daardoor begon ik steeds beter te begrijpen wat voeding met je lichaam doet. Dingen waarvan ik dacht dat ze gezond waren, bleken soms helemaal niet zo handig te zijn. Andersom ontdekte ik ook dat goed eten absoluut niet hetzelfde is als weinig eten.

En één ding is me inmiddels wel duidelijk: Lisa heeft hier écht verstand van.

Niet alleen wat ik eet is veranderd, maar ook de manier waarop, het aantal maaltijden en de momenten waarop ik eet. Het bijzondere is dat ik voor mijn gevoel eerder béter en lekkerder ben gaan eten dan minder.

Het resultaat na een paar maanden? Ruim 5 kilo vet kwijt, zonder spierkracht in te leveren. Mijn kledingmaat is kleiner, ik ben slanker en mijn sportprestaties zijn duidelijk verbeterd. Ik ben sneller geworden, heb veel energie en herstel beter na zware sportinspanningen.

Maar misschien is de grootste winst niet eens op de weegschaal of tijdens het sporten te zien. Ik voel me mentaal kneitersterk. Ik heb veel energie, zit lekker in mijn vel en heb simpelweg nóg meer plezier in het dagelijks leven.

En ja… Lisa meet iedere week mijn buikvet. Dus iedere week moest ik letterlijk weer even op het matje. 😄 Juist die wekelijkse begeleiding, gecombineerd met snel resultaat, heeft ervoor gezorgd dat het traject veranderde van iets wat ik 'moest' doen naar iets wat ik zelf heel graag wilde volhouden.

Daarbij moet ik wel iets zeggen: je moet het zelf echt willen. Discipline hoort erbij. Lisa kan veel, maar ze kan het niet voor je doen. Als jij bereid bent ervoor te gaan, trekt zij vervolgens werkelijk alles uit de kast om je te helpen. Met enorm veel kennis, maar minstens zo belangrijk: met betrokkenheid, enthousiasme en oprechte interesse in de persoon tegenover haar.

En dan zit ze ook nog eens in een prachtige praktijk in de Kastanjehof in Hardenberg.

Hormoonwijs klinkt misschien alsof het alleen over hormonen of voeding gaat. Mijn ervaring is inmiddels anders. Lisa helpt je begrijpen hoe je lichaam werkt en hoe je daar zelf invloed op kunt krijgen. En als je daar serieus mee aan de slag gaat, kan er in verrassend korte tijd ontzettend veel veranderen.

Bij mij veranderde niet alleen mijn gewicht. Ik werd fitter, sneller, slanker, energieker én mentaal sterker.

Dat is wat mij betreft behoorlijk veel resultaat in vier maanden.

Dikke vette  aanrader!

Louise